1. 阅读

天才不是量产物，绝大多数人都不会一生下来就有能力解决问题，我们都是一路披荆斩棘去通往期望的未来，但是能力知识总有触碰上限的时候，保持阅读是一项相对高性价比的投资👍。阅读可以丰富我们的知识库，增加我们要表达的词汇。读了越多的书，对这个世界的认知视角就越广阔，对于事情的诠释会有更多的见解，从而得到更多的解决出路。

2. 适当的社交

社交绝缘体也有想融入大家的时候，总是热爱社交的人也会感到累，这是常态不是吗？其实社交的定义也不是说一定要去融入一大堆人的那种社交，也可以是和不同的人们分别相处的社交。人是不是群体动物很难去探讨，我相信的是一种米养出百种人❤🧡💛 每个人的状态都不一样。通过观察，不难发现，热爱社交的人们脸上总是挂着笑容。先不论真心与否，就把他们定义为通过社交活动得到快乐好了，而社恐被标签为社恐，是因为和社交对象们不同频🙅‍♀️，无论如何，孤身一人太长时间或多或少都会影响自身的快乐能量，所以才说人需要的是“适当的社交”💚💜🖤

3. 培养爱好

除了阅读和适当社交以外，培养多一个爱好，例如：写作✍剪片 🎬画画 🎨插花💐 茶艺🍵 钓鱼🎣。。人有了爱好，空闲时间就有了寄托，在这些爱好中一直研究并实践的宝贵经验可以让我们内心的不安得到适当的解放💝。

4. 工作

如果你试过无所事事得太久，你就可以知道能工作其实真的是太好了，工作不一定是指为公司工作，为自己工作也是工作。现在的自由业者越来越多，工作的选择也五花八门，进入自己喜欢的行业，增进自身的技能，这本身就是一种向上的能量。

5. 记录

也许有的人写日记，有的人写Posts，有的人制作Vlog，这些都是对生活的记录，虽说人是向前看的，但是可以看到自己的生活记录，看到自己以前的生活模样，再看看现在有没有跟着以前的向往在活着，这也很正向。

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